Як вибрати техніку для кухні

КАВА З ПСИХОЛОГОМ I Як мінімізувати психологічні травми в стресових ситуаціях, щоб уникнути ПТСР?

Емоційні гойдалки: то піднесення і оптимізм, то емоційне виснаження і зневіра – нормальні стани, які ми проживаємо зараз у час війни. Якщо раніше про посттравматичний стресовий розлад мовилось зазвичай щодо осіб, які перебували безпосередньо в зоні бойових дій, то зараз стресу в травматичних обставинах, в тій чи іншій мірі, зазнає більшість українців. Емоції проживаємо, холодний розум зберігаємо – так радить відновлювати рівновагу психологиня Іванна Гусениця у черговому випуску передачі «Кава з психологом».

КАВА З ПСИХОЛОГОМ I Як мінімізувати психологічні травми в стресових ситуаціях, щоб уникнути ПТСР?